Yeşilçayın yararları arasında kansere karşı önleyici olmaktan toplam kolesterolü düşürmeye kadar birçok etkileri bulunur. Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruyucu olması yeşilçay faydaları arasındadır. Kalp hastalığına yakalanma olasılığını azaltır. Yapılan araştırmalar yeşil çay ‘ın bir çok hastalığı önleyici özelliğinin genel sağlık açısından önemli bir beslenme desteği olduğunu göstermektedir.
Yeşilçay çay şeklinde hazırlanıp içilebildiği gibi kapsül olarak hazırlanmış besin takviyesi şeklinde de alınabilir.
Yeşil çay kafein içerdiğinden, beslenme uzmanlarının çoğu yeşilçay özü içeren takviye veya sağlıkla ilgili takviyelerin uyumlu diğer besin, vitamin ve minerallerle beraber kullanılmasını önermektedir.
Vitaminlerin, minerallerin, proteinlerin, amino asitlerin ve antioksidanların uygun şekilde dengelenmesi, her maddenin diğerlerini destekleyerek etkinlik süresini ve etkinliğini arttırması ile birlikte, sinerji yaratır.
Sağlık gereksinimleriniz için doğru takviyenin seçiminde sinerji önemli bir unsurdur. Bir diğeri kalitedir. FDA besin takviyelerinin üretimini düzenlemediğinden, gıda takviyesi endüstrisi kendi kendini düzenleme yolunda adımlar atmıştır. Bir besin takviyesi – beslenme desteği seçerken, takviyelerinde bütün bileşenlerin paketlenmesi ve işlenmesinde GMP protokollerine uygun olanını arayınız.